Ansprechpartner
Walter Fischer
Immer montags … für alle Fitnesswilligen
- 08.01. Step-Aerobic Gänsefettverbrennung
- 15.01. Pilates
- 22.01. Krafttraining mit Kleinhanteln
- 29.01. Chi-Ball und Power-Chi
- 05.02. Pezziball
- 12.02. Rosenmontag kein Training
- 19.02. Flexibar
- 26.02. Bauch – Beine – Po
- 04.03. Handtuchgymnastik Handtuch – bitte mitbringen
- 11.03. Rücken Fit
- 18.03. Medizinbälle & Co.
- 25.03. Stretching und Dehnen
- 01.04. Ostermontag kein Training
- 08.04. Physioband /-tube
- 15.04. Step-Aerobic
- 22.04. Beckenboden – Koordination – Spiele
- 29.04. Zirkel-Training-Schwitzen Kraftausdauer 30 / 30
- 06.05. Reifen
- 13.05. Indian Spirit
- 20.05. Pfingstmontag kein Training
- 27.05. Gleichgewichtsschulung
- 29.05. – 05.06. Slowenien – Reise Bin-nicht-da-Training ….. also kein Training
- 10.06. – 19.08. Outdoor – Nordic-Walking / Radeln
- 26.08. Wir sind wieder in der Halle – Training
Warming-Up, Spiele, Fitness, Entspannung, Massage, Propriozeption, Spaß und Herausforderungen.
Änderungen für Überraschungen bleiben vorbehalten! Bei „Sie und Er“ besteht kein Partnerzwang.
Die Fitnessgymnastik ist auch für Singles aller Geschlechter geeignet. Wir sehen uns!!